2026年6月6日是第31个“世界爱眼日”，本年主题为：东说念主东说念主享有眼健康。旨在擢升护眼学问，增强爱眼剖判，防患眼病，防守全民眼健康。

近日，李女士突发眼部急症。她长久睡前摸黑追剧，不虞通宵之间眼睛突发不适，第二天一早便双眼通红、泪流满面，首要来到湖南省中西医纠合病院（湖南省中医药筹划院从属病院）眼科门诊就诊。

患者双眼胀痛头痛、啼哭、成见着落，眼科刘峥嵘主治大夫为其完善相关查验后，确诊其为急性闭角型青光眼，因处分实时，幸免了成见的弥远丧失。

刘峥嵘主治大夫先容，刻下不少东说念主日间忙使命、忙家务、忙孩子，暮夜便成了繁重的私东说念主本事，可爱躺在床上，准备刷一会视频粗略打两把游戏就睡，却时常悄然无声透支睡觉本事。殊不知，这种看似解压的民风，正在暗暗透支眼部健康，遁入极大的成见风险。

什么是急性闭角型青光眼？

青光眼，是刻下全球排行第一的弗成逆的治盲性眼病，咱们的眼球大部分由水构成，为保证眼球的功能常常，球内的组织液必须不休轮回流动，进水量和出水量保握动态的平衡。

一朝某些原因导致水液轮回的通路堵塞，眼内的水越积越多，对眼内组织的压强势必越来越大，过大的压力会导致视神禁受损，从而引起视线的缺损及成见的着落——这等于急性闭角型青光眼。

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为什么昏黑环境下玩手契机增多青光眼的发格调险？

因为在昏黑环境中，为了看清事物咱们的瞳孔会放大，瞳孔操纵的组织就会向四周堆积，若正好眼球的前房浅、房角窄，此时操纵堆积的组织便会糟蹋眼球水液轮回的管说念，导致眼球排水不畅引起眼球里面压力升高，诱发急性闭角型青光眼。

若何防患青光眼？

1. 生计中养成邃密的用眼民风，不要长本事使用电子屏幕，使用手机时一定要保证环境后光鼓胀，开启护眼阵势使其屏幕亮度与周围环境投合作。

2. 饮食上，多吃瓜果蔬菜，养分平衡。

3. 收尾有氧畅通，改善血液轮回从而调遣房水轮回。

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4. 有青光眼家眷史和高度近视家眷史的一又友一定难忘依期去病院查验眼睛。

5. 保握热情满足，中医以为青光眼多由肝失疏泄导致，乐不雅的心态有助于防患青光眼的发生。

6. 若夜间不得不使用手机，可佩带防蓝光眼镜，减少对眼睛的毁伤。

急性闭角型青光眼若何调养？

急性闭角型青光眼急性发作时眼压可飞快升至50mmHg以上，应当实时使用药物降眼压，如局部滴缩瞳眼药水使侵扰的管说念再行洞开或全身使用高渗剂，通过渗入性快速缩小眼压。若药物效用欠安，应实时进行前房穿刺缓解法眼压，为下一步激光虹膜操纵切开手术争取本事。

大家指示

眼科魏冠男副主任大夫指示大众：日常生计中，幸免在全黑环境下使用手机、平板、电视等电子居品。日常用眼需劳逸纠合，保证用眼环境后光合适。若突发眼痛、眼胀、头痛、视物不清等超过进展，切勿自行用药或隐忍不雅望，应立即到眼科专业排查调养。

眼睛是咱们剖判世界的首要器官，号令大众：趣味眼部健康，摈弃不良用眼民风，科学护眼，对关灯玩手机说“不”。

湖南医聊特约作家：湖南省中西医纠合病院（湖南省中医药筹划院从属病院）眼科 刘峥嵘

（裁剪YT）尊龙凯龙时官网